Wedang Uwuh : Minuman Dengan Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
Resepherbal – Wedang uwuh itu merupakan minuman tradisional khas Jawa yang bahan dasarnya jahe plus campuran tanaman tradisional lainnya. Yang bikin beda sama wedang-wedang lain tuh penampilannya yang acak-acakan, kayak dedaunan berserakan di gelas.
“Walaupun kelihatannya kayak tumpukan sampah di gelas, wedang uwuh tuh sebenernya punya banyak manfaat buat kesehatan. Mulai dari ningkatin imun karena kandungan antioksidannya, sampe bisa bantu nurunin asam urat.”
Tapi, di balik rasanya yang khas dan bikin hangat, minuman yang sering nongol di angkringan ini punya banyak manfaat buat kesehatan lho.
Apa Saja Sih Manfaat Wedang Uwuh Bagi Kesehatan?
Menurut riset dari jurnal kesehatan FMIPA Universitas Negeri Semarang, minuman tradisional ini ternyata punya potensi buat ningkatin imun tubuh pas pandemi COVID-19 beberapa tahun lalu.
Soalnya, wedang uwuh ini penuh dengan rempah-rempah kayak jahe, kayu secang, kayu manis, serai, kapulaga, gula batu, dan cengkeh.
Nah, berikut ini beberapa manfaat wedang uwuh buat kesehatan tubuh secara keseluruhan:
1. Mengandung Senyawa Antioksidan
Bahan jahe yang ada pada wedang uwuh mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Antara lain antibakteri dan juga anti peradangan.
Karena itu, bila kamu jadikan minuman sangat baik untuk meningkatkan imun tubuh.
2. Berpotensi Sebagai Antiradang, Antikanker, dan Antijamur
Ekstrak pada tanaman kayu secang berpotensi sebagai antiradang, antikanker, dan antijamur. Selain sebagai minuman kesehatan pada umumnya, kayu secang juga berguna untuk mengatasi diare dan asam urat.
3. Meningkatkan Fungsi Sel Otak
Selain aromanya yang segar dan menenangkan, nyatanya kayu manis dalam wedang uwuh memberikan manfaat spesifik untuk kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan fungsi sel-sel otak, sehingga dapat mencegah penyakit parkinson dan Alzheimer.
4. Mengurangi Kadar Kolesterol
Serai yang terdapat dalam wedang uwuh adalah tumbuhan yang memiliki beragam manfaat kesehatan. Selain menjadi aromaterapi dan sebagai pengusir serangga, serai juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah jika kamu konsumsi.
5. Menyehatkan Pencernaan
Kapulaga yang terkandung dalam wedang uwuh memiliki cita rasa pedas manis yang khas dan aroma yang sangat kuat. Rempah-rempah ini memiliki banyak manfaat luar biasa, termasuk mempromosikan kesehatan pencernaan.
Tetapi manfaatnya tidak hanya itu lho. Sebab, kapulaga juga berperan dalam meningkatkan kesehatan mulut dan gigi, mengurangi peradangan, serta membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.
6. Mengatasi Radang Tenggorokan
Tak hanya sekadar pemanis, bila sahabat herbal sekalian mengkonsumsi secara moderat, gula batu juga bisa membawa manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah membantu mengatasi radang tenggorokan.
Menariknya lagi, gula batu juga bermanfaat sebagai sumber energi yang sehat, menghilangkan bau napas alias menyegarkan pernapasan, dan membantu mengatasi radang tenggorokan. Rasa yang tidak terlalu manis juga membuat kamu tidak mual ketika mengonsumsinya.
7. Menurunkan Kadar Asam Urat
Satu lagi rempah yang dapat kamu gunakan untuk pembuatan wedang uwuh adalah cengkeh. Cengkeh tidak hanya memberikan sensasi rasa dan aroma yang khas, tetapi juga memberikan manfaat lain.
Salah satu manfaat menarik dari cengkeh adalah membantu menurunkan kadar asam urat. Tak hanya itu, rempah yang satu ini juga bermanfaat dalam meredakan batuk, mengatasi mual, dan meredakan sakit gigi.
Itulah beberapa manfaat dari wedang uwuh bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi sobat herbal sekalian.
Salam Sehat!
Post Comment