7 Resep Obat Herbal Untuk Darah Tinggi ( Hipertensi )

ResepHerbal. Hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada angka 130/80 mmHg atau lebih.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, hingga stroke.

Tekanan darah dinyatakan dalam dua nilai angka yang dipisahkan dengan garis miring atau yang biasanya disebut “per”. Angka di awal, yaitu di sebelah kiri garis miring menandakan tekanan sistolik.

Ini adalah tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung berkontraksi untuk memompa darah keluar dari jantung.

Angka di akhir yang berada setelah garis miring menandakan tekanan diastolik, yaitu tekanan darah saat jantung berelaksasi dan menyedot atau menerima darah masuk kembali ke dalam jantung.

Pada kondisi normal, tekanan darah orang dewasa adalah 120/80 mmHg. Artinya,

tekanan sistoliknya adalah 120 mmHg dan diastoliknya 80 mmHG.

Resep Herbal / Obat Herbal Untuk Darah Tinggi ( Hipertensi )

Bahan

Daun semanggi gunung segar, 10-15 g.

Cara Meramu Resep

• Cuci daun semanggi gunung hingga bersih.
• Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusan tersisa 1 1/2 gelas.
• Setelag dingin, saring air rebus tersebut dan bagi menjadi 2 bagian yang sama banyak.

Aturan Pakai

Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari.

Bahan 

Akar pule pandak, 50 g

Cara Meramu Resep

• Cuci akar pule pundak hingga bersih, lali potong tipis-tipis
• Masukkan ke dalam panci, kemudian tambahkan 3 gelas air bersih
• Rebus sampai air rebusan tersisa 1 gelas
• Setelah dingin, saring air rebusan dan bagi menjadi 2 bagian

Aturan Pakai

Minum ramuan ini 2 kali sehari yakni pada pagi dan sore hari

Bahan

Herba menira segar, 30-60 g

Cara Meramu Resep

• Cuci herba menira hungga bersih, kemudian tumbuk sampai halus
• Tambahkan 1/2 cangkir air matang, lalu saring

Aturan Pakai

• Minum ramuan ini sekaligus
• Lakukan 2-3 kali sehari

Bahan

• Asam trangguli, seukuran 3 jari
• Madu 2 sendok makan

Cara Meramu Resep

• Cuci asam trangguli hingga bersih
• Tambahkan madu, kemudian remas-remas
• Peras dan saring

Aturan Pakai

• Minum ramuan ini sekaligus
• Lakukan 2-3 kali sehari

Bahan 

• Bunga jeruk nipis, 20 kuntum
• Buah jeruk nipis, 2 buah
• Daun  jeruk nipis, 30 lembar
• madu, secukupnya

Cara Meramu Resep

• Cuci bersih bahan-bahan yang akan digunakan, lalu potong-potong seperlunya
• Masukkan ke dalam panci dan rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas
• Setelah dingin saring air rebus dan bagi menjadi 3 bagian

Aturan Pakai

• Minum ramuan ini dengan di tambahkan madu
• Lakukan 3 kali sehari

Bahan

Buah mentimun ukuran sedang 2 buah

Cara Meramu Resep

• Cuci buah mentimun hingga bersih, lalu parut
• Peras dan saring air buah mentimun

Aturan Pakai

• Minum ramuan ini sekaligus
• Lakukan 2-3 kali sehari

Bahan

Jagung muda,secukupnya

Cara Meramu Resep

Cuci bersih jagug muda, lalu rebus hiungga matang atau bisa juga di masak atau ditumis

Aturan Pakai

Makan bersama nasi

Penutup

Dengan memahami dan mengaplikasikan resep herbal ini, Anda tidak hanya memperkaya pengetahuan tentang cara-cara alami untuk merawat kesehatan, tetapi juga memberikan tubuh Anda dukungan yang berharga dalam proses penyembuhan.

Ingatlah selalu bahwa meski herbal dapat membantu, konsultasikan dengan tenaga medis profesional untuk memastikan pendekatan terbaik dalam menjaga kesehatan Anda.

Selamat mencoba dan semoga setiap teguk dan hirupan dari ramuan herbal ini membawa Anda menuju kesehatan yang lebih baik dan kebahagiaan yang lebih mendalam.